NBAのようなダンクを目指すブログ

派手なダンクをするためにトレーニングに奮闘するブログ

2018-11-07から1日間の記事一覧

スクワットのマックス重量測定!

今日はスクワットのマックスを測定してきました!早速今日のめにゅ〜フロントスクワット80kg 5回スクワット120kg 6回130kg 1回140kg 1回150kg 失敗前回できなかった140kgはできました!しかし調子こいて150kgやったら余裕で潰れましたね。次トライするときは…