NBAのようなダンクを目指すブログ

派手なダンクをするためにトレーニングに奮闘するブログ

2018-11-08から1日間の記事一覧

懸垂プルアップ

今日は懸垂DAYです！ひたすら体を引き上げました。今日のめにゅ～懸垂50回 11分56秒懸垂ポーズ21秒静止体幹2分