皆さん久しぶりです！ 長いこと更新してなくて申し訳なかったです（ ＾ω＾）・・・ ところで本題に入りますが、最近ダッシュをするのに適した運動場を発見しました・・・！ なので足トレの前にダッシュのメニューを加えています。 これがなかなかジャンプ力…