ひたすらジャンプ

今日はタイトル通りジャンプ三昧です。

今日のめにゅ～

タックジャンプ20ｘ３セット

ひたすらいろんなジャンプ

片足ジャンプの練習

私は両足跳びが得意なのですが、片足だとジャンプ力がガクンと落ちます；；

なので最近は片足のジャンプ練習に励んでますね！

両足跳びでボースハンドダンクは、もうすぐでできそう？

できたら動画を上げたいと思ってます！

ぜひ見てください！！

みなさんも寝る前に柔軟やってみてください。

結構血行良くなるんで（　＾ω＾）・・・

はい

今日はこれで～ノシ