2018-11-08 懸垂プルアップ 今日は懸垂DAYです! ひたすら体を引き上げました。 今日のめにゅ~ 懸垂50回 11分56秒 懸垂ポーズ21秒静止 体幹2分 前回の懸垂の時より25秒ぐらい短縮できました! とりあえず11分は切りたいですね。 なかなかバスケのことについて書かなくて申し訳ないです;; そろそろ書こうと思っています。 では今日はここまで! ノシ