NBAのようなダンクを目指すブログ

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懸垂プルアップ

今日は懸垂DAYです!

 

ひたすら体を引き上げました。

 

今日のめにゅ~

懸垂50回 11分56秒

懸垂ポーズ21秒静止

体幹2分

 前回の懸垂の時より25秒ぐらい短縮できました!

 

とりあえず11分は切りたいですね。

 

なかなかバスケのことについて書かなくて申し訳ないです;;

 

そろそろ書こうと思っています。

 

では今日はここまで! ノシ