90kgが重かった・・・

今日はベンチプレスのマックスを測定しました！

今日のめにゅ～

腕立て10回

ベンチプレス90㎏1回

80㎏4回,2,1

いや～潰れるかと思いましたねー＾＾；

もうギリッギリで90㎏あげましたねｗ

そのあとは、80㎏でどのぐらい挙げれるか試したところ全然あがりませんでしたＴＴ

はやく100㎏あげたいです。

これからはもっと胸トレに力を入れていきたいと思います！

では今日はこれで～ノシ