2018-10-19から1日間の記事一覧

腹筋いじめました。

今日はアブローラーで腹筋をいじめちゃいました。今日のメニュー立ちコロ15回 3セット V字腹筋20回少しやり足りないですが、今日はこのぐらいにします。続けて頑張っていきます！＠＠