ジャンプ力にとって重要なファクターとなる足の筋トレをしてきました！ 1つ前の記事では、勉強と両立とか言ってたんですけど、やっぱトレーニングしてきちゃいました；； とゆうことで 今日のめにゅ～ フロントスクワット80kg 5回 スクワット110kg 8回、７、…

私が大好きな選手デリックローズ！ 全盛期のデリックローズ選手のキレは半端なかったです。 ブルズ時代の時のダンクの動画 ↓ ↓ ※最初音うるさいかもしれないです