2018-10-24から1日間の記事一覧

アブローラーを使って腹筋を鍛えましょう

腹筋をつけるならアブローラ！アブローラーならこの方サイヤマン！というわけで私が行っているアブローラーのやり方は、サイヤマンさんの方法を参考にしています。「立ちコロできない！」って方や、「最後まで伸ばすと倒れる！」って方に必見ですね。で…