今日は風邪気味ですが、足トレをしてきました！ 今日のめにゅ～ フロントスクワット80㎏ 5回 スクワット110㎏ 10回, 6 , 6 バックエクステンション10kg 20回3セット 風邪気味でだるいと思っていましたが、意外と上がりましたね。。。 風邪に負けるか！って強…

風邪をひいてしましたしたＴＴ このところいいとこなしです。 一瞬で治して、また筋トレします🔥 ではまた次回～ノシ