足トレ！

今日は風邪気味ですが、足トレをしてきました！

今日のめにゅ～

フロントスクワット80㎏ 5回

スクワット110㎏ 10回, 6 , 6

バックエクステンション10kg 20回3セット

風邪気味でだるいと思っていましたが、意外と上がりましたね。。。

風邪に負けるか！って強い思いがまさか、10回上げてしまうとは・・・

しかしいつもよりメニュー少なめにしてますｗ

少し風邪に負けてますＴＴ

しかし10回上げれたことがとても嬉しい・・・ｗ

気分上々！

明日はハロウィンですね！

皆さん楽しんでください！

ではまた～ノシ