今日はチェストデイです ベンチプレス100㎏までもう少しなような気がしてます！ 一応目標のひとつなので、モチベ上がってます 今日のめにゅ～ ベンチプレス70㎏ 10回,7,5,6,2 ディップス 10回x3セット 今日は70㎏が10回拳上できましたね ＭＡＸ計算では93㎏…