いつも通り足トレやってきました～！ スクワットとランジ混ぜるな危険ですね＾＾； めちゃんこきついっす でもそれがいい！（変態かもしれん 今日の足トレメニュー フロントスクワット80㎏12回 バックスクワット110㎏3回 130㎏6回、4回 120㎏5回 110㎏3回を…