2020-05-26から1日間の記事一覧

ハングクリーン

題名の通り最近ハングからのクリーンを極めています！ハングクリーンとはパワークリーンのような床から引く運動ではなく、膝の上あたりから行うクリーンのことです。床引きよりハングの方がトリプルエクステンションを感じやすいと思ったので今はこちらを…