毎週やりたくないスクワットがやって来ました。 でもやっちゃうんですよね笑 前回同様1rm85%の割合なので125kgで行いました〜 先週は5,4回できたのですが、今週は3,3回しかできませんでした…笑 しかし感情速度を目的化しているので、回数は気にしないように…