12週間のトレーニングが終わって、また新しいサイクルの始まりです笑 今回で5cm以上は伸ばしたいところです…！ 結果ばかりが気になるところですが、その途中のトレーニング過程を楽しんでいきたいと思います笑 前回は1cm~2cmの成果しか得られなかったので正…