12週間のトレーニングが終わって、また新しいサイクルの始まりです笑
今回で5cm以上は伸ばしたいところです…！
結果ばかりが気になるところですが、その途中のトレーニング過程を楽しんでいきたいと思います笑
前回は1cm~2cmの成果しか得られなかったので正直萎えました;;
やはり90cmあたりから壁があるように私は感じます。
まだ努力の量と質が足りてないのかもしれない
引き続き試行錯誤して、皆さんに良い結果を報告できるようにしたいです！🔥
今回12週間で5cm以上を目標にするので、1ヶ月に1.6cmずつジャンプ力を上げれば達成できる…(数字で見ると意外といけそう。)
ではまた〜ノシ
